Ab 50 in Form

Ab 50 verändert sich der Stoffwechsel. Wer nicht aufpasst und weiter isst wie immer, nimmt schnell zu. Ab 50 in Form bietet Anregungen für genussvolle und gleichzeitig fitte Rezepte für diese neue Lebensphase. Die Kinder sind aus dem Haus, nun können auch mal ausgefallene, aufwändigere Gerichte auf den Tisch kommen.
Auch der Körper verändert in der Lebensmittel seine Ansprüche. Er benötigt nun mehr Nährstoffe, aber weniger Kalorien. Die Gerichte enthalten alle wichtigen Inhaltsstoffe, um schlank und fit zu bleiben.

Diese 150 Rezepte machen garantiert Appetit auf Neues!

Hinweis: Das Buch ist die erweiterte und neugestaltete Ausgabe von "Clever kochen, besser essen."

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