Kicher-Dipp

von Dagmar von Cramm

Kicher-Dipp

Kicher-Dipp Drucken
Portionen: 8 Vorbereitungszeit:
Nährwerte pro Portion: 131 kcal 6 g Fett 12 g Kohlenhydrate 5 g Eiweiß
Bewertung 5.0/5
( 1 Bewertungen )

Zutaten

  • 1 Dose Kichererbsen (400 g)
  • ½ TL Kreuzkümmel
  • Salz, Pfeffer
  • Saft einer ½ Zitrone
  • 3 EL Tahin (Sesampaste)
  • 1 EL Rapsöl

Zubereitung

  1. Kichererbsen abtropfen lassen, Sud aufheben, cremig pürieren.
  2. Mit Gewürzen und Zitronensaft abschmecken, Tahin unterrühren. Nach Belieben mit übrigem Sud und Öl verdünnen. Bleibt im Kühlschrank im Schraubglas eine Woche frisch.

Tipp

Wer für bunte Abwechslung sorgen möchte, kann 2-3 EL Tomatenmark oder ein Stück gekochte Süßkartoffel oder Kürbis unter die Creme mixen.

Freiraum für Dich

*mit dem Absenden des Kommentars erklärst Du dich mit der Verarbeitung und Speicherung Deiner persönlichen Daten einverstanden.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Akzeptieren Mehr Informationen